祛湿排毒通常可以吃归脾丸、健脾丸、参苓白术丸等。
1、归脾丸:湿气和毒素主要是因为脾胃不适而引起的,而该药物含有党参、白术、炙黄芪、当归等成分,具有益气补血,健脾养心的功效,从而达到祛湿排毒的作用。
2、健脾丸:属于中医方剂,主要含有麦芽、山楂成分可降低机体湿气,可帮助排毒,并且其中还含有陈皮、白术等成分,可以促进胃液中的毒素快速排出体外。
3、参苓白术丸:含有人参、茯苓、薏苡仁、砂仁、白术、甘草等成分,可以健脾、益气,通过健脾达到以上效果。
另外,除了使用药物之外,还可以多吃芹菜、萝卜、白菜等食物。