运动大多数是可以起到祛湿效果的,在运动过程当中能从自身体内排出湿气,也能大量出汗,但是要及时换上干爽的衣物,还要把汗液擦干掉。
自身湿气比较重很可能会在平时生活当中出现关节疼痛,除了可以在运动上做出有效调整之外,也可以在饮食上选择吃一些红豆薏米粥,可以加强排湿。
秦敏 主任中医师
曹湘萍 副主任医师
曾科学 主任医师
谭震华 副主任医师
厦门大学附属中山医院 厦禾分部(中医内科)
擅长:擅长运用中西医结...
陈亮 主任医师 教授
苏州大学附属第一医院 骨科
擅长:脊柱外科。擅治脊...
林俊 副主任医师
擅长:保膝保髋治疗;关...
石静萍 主任医师
南京脑科医院 神经内科
擅长:擅长治疗记忆障碍...
姜松青 主任医师
江门市中心医院 肾内科
擅长:擅长各种肾脏病、...
袁梅琴 副主任医师
浙江省肿瘤医院 腹部内科
擅长:主要从事胃肠道恶...
刘雅明 副主任医师
厦门大学附属中山医院 消化内科
擅长:熟练掌握消化内科...
谭世明 副主任医师
达州市中西医结合医院 儿科
擅长:擅长治疗儿科呼吸...
很多人度过了一个炎热的夏季后,会导致体内湿气郁结,出现各种各样的不适症状,这时就... 详细»
湿寒多为脾虚导致,容易与风邪结伴,形成风寒。若体外空气潮湿寒冷,也会导致人体脾虚... 详细»
祛湿的中药方有很多,主要是以健脾利湿的药物进行治疗。可以喝枳壳、紫花地丁、鸡内金... 详细»
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中国饮食的南北方差异很大。我们不难看出南方人特别爱吃辣,可以说是无辣不欢;北方人... 详细»
钦州市第一人民医院 中医康复科
答:生姜可以祛湿。 生姜性味辛辣,具有发汗解表,疏风散寒、温中止呕等作用。生姜的发...
祛湿按摩 A:从腿外侧找两个点,膝眼和外侧脚踝,连成一条线,然后取这条线的中点,再找....
怎样祛湿? A:您好,根据您的情况描述,你的身体湿气太重,大多数是脾虚湿滞引起,薏仁米....
祛湿泡脚 A:可以的,经常性的泡脚可以促进血液的循环,也有助于睡眠,对身体是比较好的....
祛湿吗?艾灸 A:你好,艾灸有祛除体内湿热的作用,同时主要治疗慢性虚损性疾病。临床上常用....
功效主治:
功效主治:清热祛湿,益气生津。用于暑湿病邪引起的四...