吃香蕉通便吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃香蕉一般有通便的作用。
吃香蕉可以促进肠胃的蠕动,有助于缓解便秘的情况。如果出现了便秘的症状,可能是由于上火的原因。平时在饮食上尽量不要吃一些上火的食物,可以减少出现便秘的情况。还可以适当的喝一些酸奶,酸奶里面有益生菌,可以促进肠胃的蠕动。
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