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海带通便吗

病情描述：海带通便吗

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

海带是可以起到通便的功效的。因为海带中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，可以有效的促进食物的消化。

如果出现了便秘的情况，可能是由于胃肠蠕动过慢而引起的，也可能是长时间不进行体育锻炼而产生的。在平时的生活中，要注意多喝一些温开水，可以有效的软化大便，促进大便的排出。

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