荔枝可以对蛋白组织有补充营养的作用,改善失眠梦多或者是健忘的症状。同时还可以缓解神经疲劳,补充身体所需要的维生素C或蛋白质,提高个人的免疫力。
荔枝属于一种比较常见的水果,营养价值比较高,但是一定要注意控制量。因为属于热性水果,容易出现咽喉肿痛。
山东省立医院 消化内科