牛油果通便吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
牛油果是可以起到通便效果的，因为牛油果当中含有很高的纤维素，可以起到润肠通便作用，还能帮助消化。
如果在平时生活当中经常有便秘的表现，很可能可吃辛辣刺激性食物食物造成的，可以多吃新鲜水果和蔬菜，也可以在腹部沿着顺时针方向按摩，能帮助肠胃蠕动缓解便秘。
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