排宿便蔬果汁
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
排宿便蔬果汁通常有柠檬汁以及蜂蜜水等，这些果汁中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于帮助排除体内的毒素垃圾。
如果身体内的宿便不能够及时排除体外，有可能会出现身体肥胖的情况，严重者还会影响到身体的健康。在日常生活中可以多喝一些温开水，有助于促进新陈代谢。
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