跑步反胃正常吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
跑步反胃属于正常现象，因为在跑步过程中会有大量的空气进入胃肠道，出现的反胃现象。也不排除是疾病导致的，有可能是胃痉挛或是咽炎的情况引起的。
跑步过后可以对腹部进行热敷和顺时针的按摩，不要做剧烈运动。生活中要避免吃一些油腻和刺激性的食物，最好饭后一小时再做运动。
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