秋葵通便吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
秋葵是可以达到一定的通便效果。因为秋葵里面的膳食纤维含量是比较高的，食用之后对于胃肠道部位的蠕动可以起到一定的增强作用，从而起到通便的目的。
患者平时可以多吃粗粮以及水分含量比较高的食物、适当的参加户外运动，这样对于便秘也具有很好的预防及改善效果。
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