如何让肠胃吸收最佳
-
-
-
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
为了让肠胃吸收更好，建议吃些益生菌，益生菌能够促进肠道的蠕动和吸收；饭后半个小时可以顺时针和逆时针交替揉揉肚子，也有利于肠胃的吸收；饭后适量的运动也有利于肠胃更好的吸收。
肠胃功能不好的人，平时建议清淡饮食，以好消化易吸收的食物为主，避免油腻及辛辣刺激的食物，以免引起肠胃出现不适的症状。
-
-
-
辽宁医学院附属第三医院 消化内科
擅长：消化系疾病及消化...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长：曾在部级综合医院...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长：擅长运用中医补土...
-
-
梧州市人民医院 消化内科
擅长：消化内科、消化道...
-
-
济南市中西医结合医院 消化内科
擅长：熟练掌握综合内科...
-
-
辽宁医学院附属第三医院 消化内科
擅长：尤其擅长内镜下的...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 消化内科
擅长：擅长胃肠疾病的内...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
公众号
头条号
百家号