乳酸菌对肠胃的作用
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
乳酸菌对胃肠道内的菌群具有调节作用，抑制有害菌群的繁殖，可以使其菌群保持平衡状态。另外，乳酸菌还能够对胃肠黏膜起到保护作用，在一定程度上降低胃肠炎的产生。消化不良或者经常便秘的人适当吃一些乳酸菌，可以促进肠道吸收、蠕动，也能够使便秘得到缓解。
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