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什么果汁可以通便

病情描述：什么果汁可以通便

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

苹果蜂蜜汁以及番茄苹果汁可以通便，苹果蜂蜜汁含有膳食纤维，补充肠道内的水分有利于便秘症状减轻，番茄苹果汁可以调节肠道菌群平稳，还需要做腹部按摩，有利于胃肠蠕动，从而使大便顺畅排出。

通便期间最好不要吃过油腻的食物，避免肠道堵塞，不利于大便的排出。

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