什么蔬菜是通便的
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
一般可以适当的吃一些含有维生素以及膳食纤维比较丰富的蔬菜，能够达到通便的效果，比如空心菜、菠菜、芹菜、白萝卜等。
若是便秘的情况比较的严重，也可以在专科医生的指导下通过口服泻药以及促动力药治疗，必要时也可以使用开塞露治疗。在日常生活中适度的进行一些户外活动，对于病情的恢复会起到一定的帮助作用。
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