通便的杂粮粥有哪些
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
通便的杂粮粥通常有八宝粥、薏米粥、小米粥等。
患者便秘通常是因为平时经常暴饮暴食或者饮食不规律导致，如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用益生菌、果胶铋等药物治疗，也可以多吃一些香蕉、山楂等水果帮助肠胃蠕动，短时间内一定不可以吃辛辣的食物。
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