为什么跑完步肚子会痛
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
跑完步肚子会痛有下列几方面的原因。跑步时，腹腔内的肠道会跟着运动，肠道会受到震荡、牵扯，因此产生疼痛的症状。而且跑步时呼吸变快，吸入的气体比较多，导致在肠道内淤积，也会引发这样的症状。
因此跑步时尽量要调整呼吸，避免张嘴喘气。经过一段时间的休息，症状自然会得到缓解。
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