无花果通便吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
无花果通便。
无花果是比较常见的一种干果，含有丰富的膳食纤维和果胶，膳食纤维可以增加粪便的体积，刺激肠道发生排便反射，促进排便。果胶具有润滑肠道的作用，从而促进粪便排出。此外，无花果还含有丰富的微量元素，可以补充人体所需要的营养物质。便秘的人除吃无花果外，还可以吃火龙果、苹果、香蕉和海带、莲藕、韭菜、芹菜等果蔬，多喝水，从而达到改善便秘的目的。
便秘的人如果经过饮食调理后症状不见缓解，需要尽早到医院就诊，在医生的指导下使用乳果糖、番泻叶和开塞露等药物改善症状。
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