香蕉通常在饭后吃最通便。香蕉中含有大量的膳食纤维以及维生素,在补充人体所需的同时,还可以促进肠道蠕动,也可以增加胃酸分泌,促进消化,对于缓解便秘也会起到一定的帮助作用。
如果便秘的情况较为厉害,还需要听从医生的指导采取使用泻药或者开塞露等药物治疗。
山东省立医院 消化内科