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椰子油通便吗

病情描述：椰子油通便吗

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

椰子油可以通便。椰子油里面因为含有一定量的油脂，所以可以起到润肠通便的作用，而且椰子油还可以促进肠道的蠕动，有助于宿便的排出。椰子油还可以改善肠道，肠道菌群平衡以后，也有助于排便。

出现便秘或者是排便困难的情况，平时饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些活动都有助于排便。

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