孕妇吃什么避免黄疸
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这里所说的黄疸多指新生儿生理性黄疸，孕妇多吃新鲜的水果蔬菜可能有助于减轻症状，但不可完全避免。
女性怀孕期间适当的多吃苹果、梨子、香蕉、草莓、菠菜、生菜、芹菜等维生素、膳食纤维、矿物质含量较高且脂肪含量较低的食物，有助于胎儿健康发育。其中可能会因为脂肪摄入量较少导致胎儿体内的胆红素含量偏低致使症状减轻。
需要注意的是生理性黄疸的出现与新生儿肝功能尚未发育健全有关，一般不可完全避免。通过饮食调理有可能会减轻症状。
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