早餐吃什么通便
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
早餐吃香蕉、火龙果、粗粮面包、牛奶等食物通便，因为这些食物可以促进肠道蠕动，有利于排便。
通便除了食疗以外还可以在医生的指导下服用肠道益生菌、乳果糖口服液等药物进行治疗，同时应加强体育锻炼，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，合理饮食。
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