保护食道首先需要做好饮食的调整,一日三餐定时定量,尽量避免暴饮暴食,也需要细嚼慢咽,避免刮伤食道黏膜。也不可以吃太烫的食物,食物的温度需要在40度左右,尽量不要超过65度。严格的戒烟戒酒,饮食上以清淡为主,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,多喝小米粥或者是软面条等。
山东省立医院 消化内科