怎样锻炼肠胃功能
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
锻炼肠胃功能可以选择慢跑或者是练瑜伽，也可以坚持打羽毛球，能够促进肠道的蠕动，增强身体的抵抗能力。
肠胃功能紊乱可能是长期不良的饮食习惯引起的，比如经常吃一些辛辣或者油腻的食物，会出现腹痛或者是腹胀，还可能会引起食欲低下。日常保持规律的作息。
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