怎样改善肠胃功能
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
改善肠胃功能，平时要注意饮食，尽量少吃高热量以及高糖分的食物，另外也不可以暴饮暴食，否则容易加重肠胃的负担，平时可以吃一些相对比较清淡的粥类食物，比如小米粥、山药粥等等，另外也可以吃一些容易消化的面食或者是新鲜果蔬等等。
在吃过饭之后不要立即坐下或者是躺下，可以适当出去散步。
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