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为什么总是害怕？

病情描述：我今年24岁，最近我发现我自己的精神状态十分不好，我常常莫名其妙地觉得周围的环境很可怕，然后就觉得很害怕，我觉得我这是得病了，请问，为什么总是害怕？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，总是害怕可能是跟心理受到影响有关系，可能是性格内向胆怯的表现，建议自己以后需要提高自身做事能力，需要增强自信心，想办法控制好自己的情绪稳定，可以学会转移注意力，有时候自己需要充分释放自己的压力，调整好自己的心态，注意休息好
张全亮 住院医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述症状来说，这种经常胆怯易惊的情况，在中医来说考虑可能是有一些胆气不足。心神失养。针对这种症状来说，建议你可以去你们当地的中医院看看系统的开一些中药调理一下。中成药的话可以试试服用一些安神定志丸。平时也要适度的做一些体育锻炼。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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