青春期减肥会反弹吗？

病情描述：你好，我现在高中生，别人都说这个年龄的女孩子最可爱，我反正是不信的，青春痘，肥胖！青春痘在用药还有注意饮食，那么我可以减肥吗？青春期减肥会反弹吗？我看好多人都是等自然瘦呢！

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

不管什么时间进行减肥运动都是会引起反弹的。所以减肥对于肥胖的人来说是一个长期的过程，甚至是一辈子的事。只要你稍微一松懈一下你的体重就会反弹回来。所以一定要坚持下去，不然的话你前面所有的努力都是空。只要你慢慢适应自己的减肥节奏，以后就没有那么辛苦了。
李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院二级

病情分析：

青春期是特别容易出现青春痘的，有点肥胖，要特别注意饮食，要注意清淡饮食，别吃辛辣刺激性的食物，这样可以减少青春痘的出现，注意控制饮食量，每次不要吃得太多，这样就可以瘦身。

同时每天坚持一定的运动量，有助于消耗多余的脂肪。

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