大便溏稀吃什么东西好？
病情描述：医生你好，我49岁了，我最近大便不是很顺畅，我的大便溏稀。我不想要吃药，因为我觉得是药三分毒，所以请问医生，大便溏稀吃什么东西好？医生，您有什么建议吗？
医生回答 (2)
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王勇 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，大便糖稀的话，首先就是平时要少吃辛辣刺激性的食物，少吃过于油腻的食物，少吃油炸食品，少吃海产品，另外就是平时可以适当的增加膳食纤维，多吃一些柔软好消化的食物，可以适当的吃点肠道益生菌，看是否可以改善，另外还得适当的进行体育锻炼，增强一下体质。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
大便稀的话，我们这种情况下可以吃一点枯草杆菌二联活菌胶囊，这个药物的话是没有一点任何不良反应的，因为这个药物的话就是我们体内肠道里面正常的菌群，我们如果吃了一些菌群的话，就可以调节我们的大便，这样使我们的大便成形不会太稀了。
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