如何压制自己的强迫症?
病情描述：如何压制自己的强迫症?
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要自我控制强迫症的话那么平时在生活当中就要主动抛弃强迫性的行为以及强迫性的思维，积极改变日常的生活以及思考方式，一般坚持一段时间强迫症的现象是能够一定程度上改善的。但是如果强迫症的情况非常严重的话，也可以考虑进行心理治疗，能够促进康复。
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病情分析：
你好，针对强迫症，主要是通过顺其自然的心态才能够治疗改善，像是森田疗法，指的就是试着去接纳强迫念头，带着强迫念头却正常的生活工作，强迫念头才会自行的消退，如果你有意识的去压制，反而会加重强迫心理，强迫症的特点就是，同时存在强迫和自我反强迫，所以压制本身就是强迫症的一个表现，一定要消除压制的心理才会逐渐恢复，如果自己无法克服，就应该去心理科就诊治疗。
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