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清理舌头上的舌苔技巧

病情描述:清理舌头上的舌苔技巧
医生回答 (1)
  • 张卫群
    张卫群 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    清理舌头上的舌苔技巧可以用刮舌板或者牙刷去除,在去除的过程中尽量最大限度的将舌头伸出口腔外。

    中医上通常通过舌苔的颜色、舌苔的厚薄来判断身体的健康状态,如果舌苔比较厚,通常反应体内有湿热,建议在日常的生活中多喝一些温开水,多吃一些清淡的食物,忌食辛辣刺激性的食物。

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