腰脱的治疗与保养方法有哪些
病情描述：今年才二十多岁，由于工作性质需要经常坐着，就在前几天我站起来的时候用力太大了，有可能是坐的时间长的原因，腰脱了，有什么好的治疗与保养方法吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出与长期的坐姿不良，同时在用力过猛的状况下，出现突出的现象。对于腰椎间盘突出的患者，首先要注意休息，要绝对的卧床。急性期建议卧床至少一个月。同时可以带腰围固定保护腰部，减少弯腰的动作。可以配合适当的理疗，促进恢复。也可以去医院做ct检查，有助于明确诊断，然后对症治疗。
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病情分析：
您主要有可能是由于工作的原因需要长期久坐，长期下去会导致腰脱，应该是属于比较轻微轻微的话，主要是通过保守治疗，一般是可以通过针灸推拿，同时平常要多点跑步，多点游泳，同时还要注意腰部的保暖，平常不要翘二郎腿坐，同时还可以配合用点杜仲煲汤喝强筋骨。
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