延缓更年期一般可以多吃一些富含雌激素比较高的食物,比如豆腐或者是大豆,同时还包括豆浆。平时也可以多吃一些富含维生素C比较多的水果和蔬菜,维生素C是属于一种抗氧化剂,主要能够达到延缓女性衰老的效果。
平时还需要多注意休息,合理安排休息时间,保证充足的睡眠。
马颖 副主任医师
漆微韡 主治医师
谢永标 主任医师
唐晶晶 主治医师
邓海燕 主任医师
吴祖荣 主任医师
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
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胡兴燕 副主任医师
北京市和平里医院 内分泌科
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李雪莉 副主任医师
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徐寒松 主任医师 教授
贵州中医药大学第二附属医院 内分泌科
擅长:擅长甲状腺疾病、...
杨传经 副主任医师 副教授
擅长:擅长中西医结合治...
高光玲 副主任医师
擅长:擅长:内分泌系统...
张燕妮 副主任医师
宿迁市中医院 内分泌科
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陈艳凤 主治医师
昌吉州中医院 内分泌肾病科
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更年期是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主... 详细»
更年期女性经常出现头晕的现象,这种主要是更年期激素分泌紊乱、雌激素分泌减少,相对... 详细»
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北京大学第一医院 内分泌内科
答:更年期是由于身体激素分泌紊乱导致的,患者会出现肾虚体弱、失眠多梦、脾气暴躁易怒,...
更年期症状 A:更年期一般都建议50周岁左右决定期的女性是由于体内激素分泌紊乱造成的,....
更年期表现 A:女性更年期一般都建议50周岁左右绝经期的女性,他们可以表现为心慌乏力,....
更年期表现 A:更年期的症状,有情绪激动,瞌睡,睡眠质量不好,好生气等症状。严重的话还....
更年期咋办 A:更年期可以在医生的指导下,合理使用逍遥丸等药物进行调理,以免出现情绪起....
功效主治:疏肝解郁,益气养血,健脾安神。用于绝经前...