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降低雄激素的食物

病情描述:降低雄激素的食物
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    降低雄激素的食物主要有豆腐或者是豆奶,同时还包括黄豆和核桃、豆浆等,这些食物都能够达到降低雄激素的作用。

    日常生活中一定要多参加有氧运动,适当锻炼能够提高自身的免疫力,还能够提高自身的抗病能力。平时还需要多注意休息,保证充足睡眠,避免长时间熬夜。

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