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吃哪些食物可以降血脂

病情描述:吃哪些食物可以降血脂
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    可以降血脂的食物有以下几种:绿豆、玉米、生姜、黄豆等,都可以起到降血脂的作用。可多喝莲子羹米粥、海带菠菜汤等。

    高血脂的患者要避免吃高嘌呤的食物,如牛肉、羊肉、海鲜等。高糖类的食物也要少吃,如甜食、蛋糕等。要加强体育锻炼,增强体质,提高抵抗力。

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