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更年期多吃什么食物好

病情描述:更年期多吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期吃含大豆异黄酮的食物比较好,比如豆腐以及豆浆等等,通常能够补充人体所需的营养物质,但是食疗并不能达到理想的改善效果,如果想要改善临床症状,可以服用谷维素或者是甲钴胺等营养神经的药物治疗。

    更年期有可能会引起潮热盗汗,还有可能会伴有失眠多梦的症状,平时还要保持心情愉悦。

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