最有效的腹部减肥方法是什么？
病情描述：医生你好！自从生了二胎断奶以后，我的腹部和肚子上都多了很多赘肉。以前的小蛮腰变成了水桶腰，穿衣服觉得非常不好看，请问最有效的腹部减肥方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥就的按老的减肥办法来做，平时在饮食方面尽量少吃零食，特别是对于一些路边摊的食物，能不吃尽量不要吃。外面的食物在营养上和卫生上都是有一定的问题的，所以最好还是在家里面做一些食物来吃比较好。这样的话也能够让你更容易掌握每一天摄入的热量是不是超标了。
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病情分析：
你好。减肥是对人整个身体体内堆积脂肪的一个燃烧过程，它并不会针对身体某一个部位来进行减肥的。按正常的减肥方法去做就可以了。所谓管住嘴，迈开腿，好的身材，都是通过大量的汗水换来的。平时在饮食方面一定要。清淡一些，如果有爱吃零食的习惯，也建议您尽量少吃零食。
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