我是一名高中学生，我身体有些微胖，我想减肥怎么计划最好？
病情描述：我现在在读高中，就是因为上了高中，我的体重一直呈上升的状态，现在我已经是有一些微胖了。我是一名高中学生，我身体有些微胖，我想减肥怎么计划最好？
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