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内分泌失调饮食要注意什么

病情描述:内分泌失调饮食要注意什么
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    内分泌失调饮食要注意不可以吃辛辣刺激性食物,又不能吃海鲜和发物以及浓茶,浓咖啡等,比如不可以吃辣椒、大蒜、油炸糕、韭菜、羊肉等,吃清淡的水果蔬菜。

    内分泌失调平时多做户外运动来增强身体的免疫力和体质,还要养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠。

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