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青春发育需要注意什么

病情描述:青春发育需要注意什么
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    青春发育需要注意饮食和生活习惯。进入到青春期之后身体增长会比较快,最好多吃一些新鲜水果或者是蔬菜,都可以补充身体所需营养,还能促进生长,还需要养成早睡早起的习惯来增强自身免疫力。

    在进入青春期的时候,体内激素分泌不是特别稳定,还需要多做一些户外运动来调理。

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