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咖啡促进代谢吗

病情描述:咖啡促进代谢吗
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    一般情况下咖啡是可以促进代谢的,因为咖啡里含有咖啡因,里面含有兴奋剂,可以促进代谢。不建议患有失眠或睡眠障碍的人,饮用咖啡,以免加重睡眠障碍。

    如果想要促进身体的新陈代谢,可以选择多喝水,适量运动,加快排汗。生活中可以多吃含有高蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉等。

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