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更年期吃什么会缓解

病情描述：更年期吃什么会缓解

医生回答 (1)

文思 主治医师
宜昌市中医院三级甲等

病情分析：

更年期一般情况下可以适当的多吃一些豆制品和多种维生素，比如有鸡肉鱼肉和黄豆以及新鲜的蔬菜可以缓解。必要的话可以在医生的指导下服用谷维素等药物来缓解。

更年期可能还会出现失眠，容易发怒，心烦等症状。患者在日常生活中要有良好的心态和平稳的情绪，另外患者也要适当的补充钙质。

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