如何解决入职焦虑症？
病情描述：如何解决入职焦虑症？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多放松一下心情，也可以多转移一下自己的注意力，这样对于改善焦虑症有很大的效果，一定要注意不要太过紧张，不要给自己太大的压力，这样能够更好的帮助缓解焦虑症的情况。平时也可以多参加运动，锻炼身体，能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，也能够帮助改善焦虑症。
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病情分析：
入职焦虑症，这个是因为刚入职的时候比较缺乏经验，害怕不能适应新工作而导致的，主要还是内心缺乏自信心，建议这个首先要做好入职前的准备工作，先了解一下这个职业的能力要求，多进行一下知识的储备，这样就会减轻焦虑，同时可以多与自己家人朋友，交流沟通一下，让他们给你打打气，鼓励一下，也有利于改善
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