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更年期症状如何缓解

病情描述:更年期症状如何缓解
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期症状比较轻微的可以通过改善生活方式以及饮食方法来调理。在步入更年期之后需要创造良好的生活环境,这样可以减轻对更年期的不良刺激,对于更年期的症状也可以得到缓解,在饮食的方面还需要有所调整,多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,促使症状得到缓解。

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