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多喝水提高代谢

病情描述:多喝水提高代谢
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    多喝水通常能够提高代谢,喝水有利于尿液的排出,同时还能够自己肠胃的蠕动,从而使人体的代谢有所加快。

    而代谢缓慢与自身饮水少,不爱运动存在着关系,因此可以通过多运动多喝水,促进排汗的方式进行改善。但是不当的饮水方式,有可能会加重肾脏的负担,所以需要采取少量多次的饮用方式。

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