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体质代谢慢怎么调理

病情描述:体质代谢慢怎么调理
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    体质代谢慢,可以通过以下几个方法进行调理:1、出现上述情况后,可以进行散步或者打羽毛球等活动,促进体内的血液循环,有利于体内开展正常的新陈代谢活动。2、养成按时睡觉等习惯,及时让身体内的器官得到足够的休息时间。3、建议在饮食方面养成平衡膳食的行为。

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