怎样才能治疗抑郁症?
病情描述：本人今年19岁了，我是读大一的新生，我来到了一个新的环境，但是我发现平时跟舍友吃饭时我都没什么话好说的，回到家了也难以跟父母说上一两句，我感觉自己好抑郁，好无聊，我要怎么做好?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，治疗抑郁症，最好不要吃辛辣刺激的食物等，最好结合医生合理服用抗抑郁的药物治疗，同时建议看看心理医生等，这可以改善的，最好不要熬夜，以免加重病情，建议最好注意多参加集体活动，同时建议多跟朋友多交流等，这可以改善病情的。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
建议可以有一个积极向上的爱好，交一些积极向上的朋友，平时可以和舍友和同学多加的沟通交流一些，可以缓解一下自己的情绪状态，平时的时候也可以锻炼跑步缓解一些自己的压力，多放松一下自己的心情，不要给自己过大的心理压力和精神压力。
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