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运动减肥反而体重增加怎么回事

病情描述:运动减肥反而体重增加怎么回事
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    运动减肥反而体重增加有可能是没有做好饮食上的改善和调整所引起。因为在做运动减肥的时候会消耗体能,有一些人可能会增加食欲,所以会影响减肥,导致体重增加。

    在减肥的时候应该改善饮食或者是做体育运动,通过运动能够燃烧脂肪,这样就会使身材变瘦,同时要减少高热量的食物摄入。

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