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吃什么缓解更年期症状

病情描述:吃什么缓解更年期症状
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    缓解更年期症状可以在医生指导下服用逍遥丸治疗,可以多吃一些红枣、木耳、花生、山药、鸡蛋等含有蛋白质的食物,可以多吃一些苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、火龙果等含有维生素多的水果。

    更年期患者还要放松心情,保持良好的心态情绪不要过于激动,可以进行一些户外运动。

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