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70岁更年期症状

病情描述:70岁更年期症状
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    70岁更年期症状主要表现为烦躁、头晕、胸闷,有些还会表现为记忆力下降等不良的症状,严重者还会表现为抑郁以及失眠。

    70岁更年期平时要做好饮食上调节,不可以吃油腻和刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜。保持愉悦的心情,适当的锻炼身体,睡前可以用温热水泡脚,改善睡眠。

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袁晓勇 副主任医师

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