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吃了对眼睛好的食物

病情描述:吃了对眼睛好的食物
医生回答 (1)
  • 申家泉
    申家泉 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    吃了对眼睛好的食物,主要有西红柿、香蕉、红薯、胡萝卜、蓝莓、桑葚等。以上食物中含有一定的维生素A等人体在日常生理活动中所需的营养,而且维生素a对于眼睛具有一定的滋补作用,对于视网膜可以起到保护的目的。

    在做饭的过程中不建议放过多的辣椒,以免对眼睛产生不利影响。

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