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锻炼眼睛的运动

病情描述:锻炼眼睛的运动
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    锻炼眼睛的运动有眨眼睛以及睁眼睛,在锻炼的过程中能够加快眼部的活动。从而有助于眼部疲劳的改善,有助于缓解眼睛部位的干涩以及红肿和看东西模糊的症状。

    眼睛锻炼期间有一些注意事项,需要避免一次性的过度劳累。在日常生活中也需要减少看电子产品的时间,有助于眼睛的保护。

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