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防止视力下降的方法

病情描述:防止视力下降的方法
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    想要防止视力下降,需要先纠正不良的用眼习惯,建立合理的用眼习惯,注意劳逸结合。每天经常做眼保健操按摩,多增加户外活动时间,缓解眼疲劳,放松眼部肌肉,可延缓度数升高。学习或工作中要端正坐姿,控制用眼距离,少玩手机,少看电视,减少电子屏幕对眼睛的刺激。

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